⭕繞佛的好處非常之多，繞佛是養生之道裡面最殊勝的方法……
生命是精神跟物質和合的……我們的心要靜……身需要動……
繞佛是身動心不動……
所以有些人修拜佛，一天拜三千拜，拜佛的時候心清淨真誠，心裡面只有一個阿彌陀佛，沒有第二個雜念，身不斷在運動，這是修禮敬。
繞佛同樣的道理，繞佛是經行，就是緩慢的散步，可以收到修學當中不昏沈、不掉舉的效果……在緩慢散步念佛他的心定了，這是用功的方法，又是養生之道。
⭕繞佛是一種緩慢的運動，非常適合於年歲大的人，體力弱的人；
拜佛比較是一種激烈的運動，適合於年輕人，適合於身體強壯的人……
繞佛、拜佛效果是一樣。
⭕拜佛是……禮拜懺悔，它裡面第一個目標，降伏自己的貢高我慢……在這裡學習一切恭敬……
一切眾生皆是未來佛……要把所有一切眾生當佛一樣的看待，一樣的恭敬，折服自己的傲慢心。
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問：第一個：「請問繞佛有什麼好處？」
答：繞佛的好處非常之多，繞佛是養生之道裡面最殊勝的方法。要曉得生命是精神跟物質和合的，身體、肉體是物質，靈性是精神，我們的心要靜，愈清淨愈健康；身需要動，身是機器，不動，它就生銹，它就生病。繞佛是身動心不動，繞佛跟拜佛是一樣的道理。所以有些人修拜佛，一天拜三千拜，拜佛的時候心清淨真誠，心裡面只有一個阿彌陀佛，沒有第二個雜念，身不斷在運動，這是修禮敬。繞佛同樣的道理，繞佛是經行，就是緩慢的散步，可以收到修學當中不昏沈、不掉舉的效果。有些人念佛念了一會兒打瞌睡了，坐在那裡念佛很容易打瞌睡，散步就不會了；有些人心裡面七上八下止不住，但是在緩慢散步念佛他的心定了，這是用功的方法，又是養生之道。在《華嚴經》的德雲比丘，他是專修念佛法門，那個法門我們一般稱為「般舟三昧」，完全是繞佛，他不坐下來也不躺下來，晝夜二十四小時不間斷繞佛、念佛。
問：第二，「請問繞佛和拜佛有什麼分別？」
答：繞佛是一種緩慢的運動，非常適合於年歲大的人，體力弱的人；拜佛比較是一種激烈的運動，適合於年輕人，適合於身體強壯的人，而繞佛、拜佛效果是一樣。拜佛是禮懺，禮拜懺悔，它裡面第一個目標，降伏自己的貢高我慢，以我們最尊貴的頭頂去禮佛之足，在這裡學習一切恭敬。為什麼？一切眾生皆是未來佛，我們要把所有一切眾生當佛一樣的看待，一樣的恭敬，折服自己的傲慢心。
學佛答問 （第八十三集）